CO TO JEST STRIP DANCE

Strip Dance to styl, który wywodzi się z tańca exotic i charakteryzuje się zmysłowymi i płynnymi ruchami. Jest to taniec, który podkreśla kobiecą sensualność i rozwija pewność siebie.
Uczennice tańczą w butach Pleaser, których wysokość obcasów sięga nawet 20cm, dzięki czemu buty te nieziemsko wydłużają nogi i pozwalają na tworzenie pięknych linii. Ze względu na charakterystyczne obuwie zajęcia Strip Dance odbywają się w całości w parterze - ten taniec to tzw. floorwork.

JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA

Zajęcia Strip Dance zawsze zaczynamy od rozgrzewki, dzięki której z czasem zwiększysz elastyczność i siłę swoich mięśni. Po rozgrzewce przychodzi czas na naukę techniki - podstawowych elementów tego stylu: falki, pętle nogami, zejścia na podłogę itp. Druga połowa zajęć przeznaczona jest na naukę choreografii. Zaczynamy od prostych, powolnych układów i z czasem dokładamy coraz trudniejsze elementy i podnosimy tempo.

DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA

Zajęcia Strip Dance są dedykowane kobietom, które chcą rozwijać swoją pewność siebie, zmysłowość i wyrażać swoją kobiecą energię poprzez taniec. Styl ten jest otwarty dla uczestniczek o różnym poziomie zaawansowania, bez względu na wcześniejsze doświadczenie taneczne. Są to też idealne zajęcia dla osób trenujących exotic pole dance - zajęcia te poprawią Twoją plastykę ciała i wzbogacą Twoje choreografie exotic o elementy floorworku.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO TRENINGU

Na pierwszy trening należy zabrać ze sobą wygodne ciuchy. W przeciwieństwie do pole dance nie ma wymogu, aby jakaś część ciała była odsłonięta - możesz ubrać co tylko chcesz. Koniecznie zabierz ze sobą nakolanniki i wodę. Na pierwszy trening nie musisz mieć ze sobą butów, możesz ćwiczyć w skarpetkach, a jak zajęcia przypadną Ci do gustu, to doradzimy jakie buty najlepiej wybrać.