CO TO JEST FEMALE

Female to styl tańca wywodzący się z Jamajki, który wyraża niezwykłą kobiecość i siłę uczestniczek. Jest to połączenie różnych stylów tanecznych, takich jak jazz funk, twerk, hip-hop i high heels, tworząc energiczny i ekspresyjny taniec.Na zajęciach uczymy się takich technik tanecznych jak izolacja ciała, falki, rytmiczne ruchy bioder czy twerkowanie. Wykorzystujemy również elementy high heels, które dodają kobiecości i elegancji.

JAK WYGLĄDAJĄ ZAJĘCIA

Zajęcia Female rozpoczynają się od rozgrzewki, na której wykonujemy ćwiczenia wzmacniające jak i rozciąganie. Po rozgrzewce przechodzimy do nauki choreografii, gdzie instruktorka krok po kroku tłumaczy poszczególne ruchy, które następnie wykonujemy w rytm muzyki.

DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA

Zajęcia Female są dedykowane kobietom, które pragną odkrywać swoją kobiecą siłę i wyrażać ją poprzez taniec. Idealne dla osób, które boją się lub po prostu nie chcą tańczyć w obcasach, a jednak chciałyby nauczyć się poruszać zmysłowo. Zajęcia Female u nas mają radosną i beztroską atmosferę. 

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ DO TRENINGU

Zajęcia female nie wymagają żadnego specjalistycznego ubioru poza nakolannikami. Zatem zabierz ze sobą wygodny strój, ochraniacze na kolana i obuwie na płaskiej podeszwie (trampki, sneakersy).